TRUE CONNECTIONS LAB

En la primera consulta se definirá el objetivo general, el cual se establecerá durante la entrevista inicial al reconocer las expectativas que tienes sobre el proceso terapéutico, y servirá como indicador terapéutico para determinar cuándo podemos dar por finalizadas las sesiones.

Después de definir el objetivo general, se establecerán los objetivos específicos. Estos delinearán nuestro plan terapéutico y nos guiarán para alcanzar el objetivo general. Los objetivos específicos deben ser medibles a lo largo del tiempo; sesión tras sesión podrás observar cuánto has avanzado en cada uno de ellos.

Fecha

Dia/Mes/Año

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

1 _________________

Estado: [En espera / En curso / Alcanzado ]

Progreso: ___ %

RESUMEN DE LA SESIÓN

Qué se trabajó y por qué es importante.

TÉCNICAS / INTERVENCIONES APLICADAS

Ejemplo:

  • Reestructuración cognitiva
  • Respiración diafragmática

Indicadores emocionales de la sesión

Ejemplo:

  • Ansiedad: 6/104/10 al final de la sesión.
  • Tristeza: 6/104/10 al final de la sesión.
  • Ira: 6/104/10 al final de la sesión.
  • Frustración: 6/104/10 al final de la sesión.

Logros y fortalezas

Ejemplo:

  • Reconociste tus pensamientos negativos antes de actuar impulsivamente.

TAREAS

Ejemplo:

  • Practicar respiración consciente 2 veces al día

Afirmaciones de la sesión

Afirmaciones importantes que se mencionen en la sesión.

  • “No puedes construir hábitos desde el miedo a ser abandonada.”

  • “No necesitas un árbitro que esté evaluando tu proceso.”

Psicoeducación

Un resumen detallado todo lo explicado durante la sesión, para que tengas un lugar en donde repasar las enseñanzas psicológicas.

Esta información es confidencial y está protegida por normas éticas. Uso exclusivo para el proceso terapéutico.

Fecha

Dia/Mes/Año

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

1 _________________

Estado: [En espera / En curso / Alcanzado ]

Progreso: ___ %

RESUMEN DE LA SESIÓN

Qué se trabajó y por qué es importante.

TÉCNICAS / INTERVENCIONES APLICADAS

Ejemplo:

  • Reestructuración cognitiva
  • Respiración diafragmática

Indicadores emocionales de la sesión

Ejemplo:

  • Ansiedad: 6/104/10 al final de la sesión.
  • Tristeza: 6/104/10 al final de la sesión.
  • Ira: 6/104/10 al final de la sesión.
  • Frustración: 6/104/10 al final de la sesión.

Logros y fortalezas

Ejemplo:

  • Reconociste tus pensamientos negativos antes de actuar impulsivamente.

TAREAS

Ejemplo:

  • Practicar respiración consciente 2 veces al día

Afirmaciones de la sesión

Afirmaciones importantes que se mencionen en la sesión.

  • “No puedes construir hábitos desde el miedo a ser abandonada.”

  • “No necesitas un árbitro que esté evaluando tu proceso.”

Psicoeducación

Un resumen detallado todo lo explicado durante la sesión, para que tengas un lugar en donde repasar las enseñanzas psicológicas.

Esta información es confidencial y está protegida por normas éticas. Uso exclusivo para el proceso terapéutico.

Fecha

Dia/Mes/Año

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

1 _________________

Estado: [En espera / En curso / Alcanzado ]

Progreso: ___ %

RESUMEN DE LA SESIÓN

Qué se trabajó y por qué es importante.

TÉCNICAS / INTERVENCIONES APLICADAS

Ejemplo:

  • Reestructuración cognitiva
  • Respiración diafragmática

Indicadores emocionales de la sesión

Ejemplo:

  • Ansiedad: 6/104/10 al final de la sesión.
  • Tristeza: 6/104/10 al final de la sesión.
  • Ira: 6/104/10 al final de la sesión.
  • Frustración: 6/104/10 al final de la sesión.

Logros y fortalezas

Ejemplo:

  • Reconociste tus pensamientos negativos antes de actuar impulsivamente.

TAREAS

Ejemplo:

  • Practicar respiración consciente 2 veces al día

Afirmaciones de la sesión

Afirmaciones importantes que se mencionen en la sesión.

  • “No puedes construir hábitos desde el miedo a ser abandonada.”

  • “No necesitas un árbitro que esté evaluando tu proceso.”

Psicoeducación

Un resumen detallado todo lo explicado durante la sesión, para que tengas un lugar en donde repasar las enseñanzas psicológicas.

Esta información es confidencial y está protegida por normas éticas. Uso exclusivo para el proceso terapéutico.

Acá encontrarás un resumen general de lo tratado en todas las sesiones.